8 Hábitos que prejudicam os dentes que você não sabia!
No dia a dia é comum desenvolvermos hábitos que nem sempre fazem bem à saúde. Esses hábitos são influenciados pela cultura, costumes e fatores sociais….
Combata a Gripe adotando esses 9 cuidados
A frente fria chegou em muitos estados do Brasil, e com ela a temporada de gripe. A mudança de tempo baixa a imunidade, deixando as…
6 Benefícios da meditação à saúde e dicas para começar a praticar
Meditar é uma prática milenar que começou lá na índia, 1500 anos antes de Cristo! Era praticada como uma forma de buscar o autoconhecimento segundo…
7 Dicas para cuidar da Saúde Mental
Por muito tempo, falar sobre saúde mental era um tabu. As pessoas fugiam do assunto ou não sabiam da importância e impacto da saúde mental…
Ginástica Laboral: Entenda a importância e 5 tipos de exercícios
A ginástica laboral é um conjunto de exercícios realizados no trabalho para promover a saúde dos colaboradores e evitar doenças ocupacionais. As doenças ocupacionais são…
3 Doenças psicológicas mais comuns: o que são, sintomas e causas
Falar sobre saúde mental nem sempre foi fácil. O tabu sobre as doenças psicológicas impediu que o debate avançasse por muitos anos, fazendo com que…